Recommandations
générales d’ingestion des gélules
Pour les adultes, nous recommandons une dose
journalière de 4 gélules de
colostrum de vache, de chèvre ou de brebis, en cure de 3 à
6 mois :
- 2 gélules le matin à jeun avec un verre d'eau
- 2 gélules le soir au coucher avec un verre d'eau
- pour le soir, il est sinon possible de sucer 2 comprimés de colostrum
- vous pouvez sinon faire fondre le colostrum en poudre - voir les
recommandations alternatives
Les adolescents peuvent prendre 3 gélules par jour
:
- 1 gélules à chaque repas
- ou 2 gélules le matin à jeun avec un verre d'eau
- 1 gélule le soir au coucher avec un verre d'eau
- pour le soir, il est sinon possible de sucer 1-2 comprimés de colostrum
Les enfants peuvent prendre 2 gélules par jour :
- 1 gélule le matin à jeun avec un verre d'eau
- 1 gélule le soir au coucher avec un verre d'eau
- pour le soir, il est sinon possible de sucer 1 comprimé de colostrum
Les enfants en bas âge peuvent prendre 1 gélule
par jour :
- ouvrir la gélule et mélanger la poudre, par exemple dans une bouillie,
un muesli ou un yogourt.
Les bébés jusqu’à 1an consomment uniquement du
colostrum de brebis :
- ouvrir la gélule et mettre la moitié de la poudre dans un biberon